這間健康餐盒多達(dá)20種！以健康餐盒來講口味真的很多，還有鍋邊素餐盒與沙拉，光是氣冷雞餐盒(舒肥嫩雞)就有七種口味，每周吃也不重複，除了一般白飯還能改紫米或紅藜，也能加購改成零澱粉的花椰菜米，沙拉餐盒最低熱量才180卡，難怪能成為林口長庚最愛的健康餐盒，一月初健康餐盒還有商務(wù)便當(dāng)與百元團(tuán)膳服務(wù)，用上下兩層餐盒，不用怕米飯被菜湯浸濕～

一月初-健康餐盒 在哪？

一月初健康餐盒地址桃園龜山區(qū)文化三路上，上龜山區(qū)接近林口生活圈，旁邊是華亞科技園區(qū)，馬路邊有汽、機(jī)車停車格，停車挺方便，距離環(huán)球購物中心(桃園A8捷運(yùn)站)車程約5分鐘，步行約20分鐘，騎車來比較方便～

• 地址：桃園市龜山區(qū)文化三路558號
• 聯(lián)絡(luò)電話：03-3288892
• 營業(yè)時間：10:30~14:00/16:00~20:00
• 公休：星期日
• 服務(wù)費(fèi)：無
• FB粉專：一月初健康餐盒-林口長庚店
• IG歡迎來追蹤：instagram.com/delicious_558

隔壁華亞園區(qū)與長庚醫(yī)院很多都是主顧客！飯?zhí)焯於家裕习嘧迦投荚谕猓绾螤I養(yǎng)均衡就很重要，像是蔬菜、穀物、瘦肉蛋白質(zhì)與健康脂肪都要攝取，買健康餐盒最方便，現(xiàn)場除了現(xiàn)金支付也能使用LINE Pay～

一月初健康餐盒 菜單

菜單品項(xiàng)真的很多！健康餐盒有主食餐、堅(jiān)果沙拉與零澱粉花椰菜米，光是餐盒口味就多達(dá)近20種，招牌氣冷雞(舒肥嫩煮雞)就有七種口味，其它主菜有酸菜魚、豆乳豬、麻辣牛、藥膳羊、照燒霜降牛、椒麻雞、宮保雞丁、舒肥嫩鮭魚..等，配菜每周不重複，每天吃也不會膩～

• 現(xiàn)場報(bào)電話加入會員，立可享95折優(yōu)惠！

最便宜健康餐盒124元起！還能選白米飯、紫米或紅藜，改成花椰米加70元、生菜加30元，加購無糖飲料只要30元。

牆面餐盤海報(bào)有建議吃！多吃點(diǎn)蔬菜、穀物與瘦肉蛋白，遠(yuǎn)離加工食品，多喝水少喝含糖飲料，健康就會多一點(diǎn)～

一月初以附近外帶客與外送居多！但為了讓客人方便食用，現(xiàn)場有提供6張吧檯椅子～

廚房採開放式作業(yè)！廚房一看就知道很乾淨(jìng)，綠色菜葉需要反覆洗好幾次，菜色不過多烹調(diào)只用昆布高湯川燙～

我個人是花椰米愛好者！花椰米低碳水化合物高纖維，用來替代米飯，才不會攝取過多精緻澱粉，花椰米還加入洋蔥、胡蘿蔔、木耳與蛋炒過，看起來很不錯～

便當(dāng)用料很實(shí)在！根本就是放到滿！配色也好看～

誰說健康餐一定吃不飽或要犧牲味道！這一整桌看起來很不錯，一般外帶會用透明餐盒裝，商務(wù)餐盒外送便當(dāng)會用上下層餐盒，隨餐附粗糠環(huán)保筷～

舒肥嫩煮雞 港式蔥鹽

氣冷雞(舒肥嫩雞)有7種口味！原味、柚香醬、海膽醬、主廚凱薩、椒鹽檸檬、港式蔥鹽與鹹蛋黃塔塔，配菜每天都不一樣，今天有半顆蛋、一大球地瓜泥、豆乾、牛番茄片、高麗菜與碗豆彩椒菇，這份量不少耶～

配菜賣相很不錯！蔬菜一吃就知道很新鮮，沒有過多油脂與調(diào)味，吃得到食物原始味道。

一大球地瓜泥看的到纖維吃得到顆粒感！

氣冷雞最熱銷的港式蔥鹽！雞胸肉用舒肥手法，讓肉質(zhì)香軟不乾柴，沒有讓人害怕的雞味，每塊都切的很有厚度，淋上特製蔥鹽增加鹹香度，平常我就會吃舒肥雞，便利商店一小塊不夠吃，買這健康餐盒劃算多了～

舒肥嫩鮭魚

這盒舒肥嫩鮭魚很多人推！這條鮭魚太搶眼！加上旁邊6種配菜，這份健康餐盒我家男生吃也會飽！鮭魚同樣用舒肥手法，鮭魚排夾起來就能感受到嫩度，大力一點(diǎn)魚排快斷成兩截，和平常吃的堅(jiān)實(shí)鮭魚排很不一樣～

顏色鮮豔鮭魚排！表面有炙燒過！吃起來外層酥香、裡面軟嫩細(xì)緻，吃起來沒有魚腥味，我喜歡吃～

紫米也是一種穀物！富含纖維、維生素與礦物質(zhì)，更是天然的抗氧化劑，吃起來有飽足感，可以直接選紫米不用加價(jià)，當(dāng)然一定要換啊～

海帶芽味噌湯

現(xiàn)場也能加購海帶芽味噌湯！裡面有海帶與嫩豆腐，湯底只是淡淡味噌香，喝起來就是無負(fù)擔(dān)～

團(tuán)體或Line預(yù)訂餐盒！會使用上下兩層分開的餐盒，比較濕的配菜放上層，才不會影響到米飯口感～

酸66酸菜魚

健康餐盒也吃得到酸菜魚！這酸66(酸溜溜)名字也太可愛了！這盒紅藜飯粉色看起來好少女，加上主菜酸菜魚與蔬菜配色好好看，光看餐盒內(nèi)容已經(jīng)先加分～

經(jīng)典川菜酸菜魚改良成健康口味！沒有過多油脂！保留酸菜酸香勁下飯，白魚肉片很細(xì)緻嫩口，辣度指數(shù)一顆星，魚肉一定要搭配辣椒與酸菜一起吃才夠味～

粉粉紅藜能刺激食慾！營養(yǎng)價(jià)值更是高，有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素與礦物質(zhì)～

川味麻辣牛

我竟然看到川味麻辣牛！健康餐竟然能與麻辣畫上等號？這牛五花沒有紅油或牛油，吃起來有花椒川味香，幾乎沒什麼辣度，懷念麻辣鍋味道又想吃得健康，就來份川味麻辣牛～

加購換成零澱粉花椰菜米！乍看下就像普通炒飯，卻沒有精緻澱粉，裡面好多蔬菜吃起來健康，還吃得到洋蔥甜味，重點(diǎn)是不會有過鹹、過油問題～

鮮蝦堅(jiān)果沙拉

也能點(diǎn)沙拉餐盒當(dāng)正餐！這份鮮蝦堅(jiān)果沙拉熱量才180大卡！底部有生菜、紫生菜、玉米粒、堅(jiān)果盒與鮮蝦，還有胡麻醬、和風(fēng)醬與凱薩醬三選一，女人一但過了30歲新陳代謝更慢，晚上吃生菜沙拉取代正餐，就是不錯選擇~

堅(jiān)果有腰果、葡萄乾、夏威夷豆與杏仁果！堅(jiān)果可是素食界的肉蛋白，整個沙拉搭配吃起來好健康～

四隻大蝦已經(jīng)幫忙去殼，不用怕用髒手方便吃，重點(diǎn)是蝦子好Q彈，吃得到鮮蝦自然甜味，不用沾佐醬就好吃。

胡麻醬、和風(fēng)醬、凱薩醬三種都試試！日式胡麻醬帶有堅(jiān)果香，想要更健康就選和風(fēng)醬，清爽酸醋只是淡淡提味，這的凱薩醬不膩口又夠味～

無糖飲品

無糖飲品一律40元！點(diǎn)餐盒加購價(jià)只要30元！有紅豆紫米薏仁水、桂花四季春、日月潭阿薩姆紅茶三種，冰涼紅豆紫米薏仁水無糖份，搭配餐盒健康滿分，我當(dāng)然要點(diǎn)～

不愧是林口長庚最愛健康餐盒！我平時就會買健康餐盒來吃，這選擇好多，還有紅藜、紫米、白飯與花椰米可以選，七種舒肥嫩煮雞就算連吃七天也不會重複～

※艾瑪分享真實(shí)感受，可能因個人口味或店家變動改變，有不同結(jié)果，如遇資訊錯誤，歡迎來信mail給我，謝謝。（內(nèi)文照片請勿擅自下載使用，侵犯智慧財(cái)產(chǎn)權(quán)依法處理）

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一月初-健康餐盒? 店家資訊

• 地址：桃園市龜山區(qū)文化三路558號
• 聯(lián)絡(luò)電話：03-3288892
• 營業(yè)時間：10:30~14:00/16:00~20:00?
• 公休：星期日
• 服務(wù)費(fèi)：無
• FB粉專：一月初健康餐盒-林口長庚店
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• 詳細(xì)食記：推薦林口龜山長庚健康餐！氣冷雞多達(dá)7種口味！最低熱量才180大卡